健康膳食
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嗓子干说不出话吃什么调理,嗓子干痒,声音嘶哑,这1茶+1羹,润喉护嗓棒棒哒
有些职业需要经常说话,比如老师、客服、主持人、主播等。说话多了,嗓子会难受,发干发紧,声音嘶哑,甚至还会觉得气虚。坐着说话看似不费什么体力,但几节课或几个小时的直播下来,人累得不想…
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自己在家烧烤如何准备调料,家庭烧烤秘制酱料
自制烧烤的做法 【准备材料】 鸡翅,香肠,虾,鱼丸,土豆,香菇,金针菇,胡萝卜,尖椒,豆腐,藕,豆皮,辣椒粉,辣椒片孜然粉,五香粉,花椒粉,白芝麻,大蒜,蚝油,生抽,韩式辣酱,…
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冬季药膳食谱。冬病夏治药膳调补方十则,趁着周末好好补一补
冬病夏治配合药膳食疗更能相得益彰,夏季进行适当药膳调补,可事半功倍。有些对膏药过敏的人也可单独用食疗减轻疾病,每年伏天有40天,适合平时畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人调治疾病,可明显减少复发,延缓病情发展。本文介绍几款常见食疗方法。
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冬季药膳菜谱(冬天进补,这几道药膳温肾助阳、养阴生津)
俗话说“冬天进补,开春打虎。”大雪时节,气候寒冷,积雪冰封,万物闭藏,阳气潜伏在内,是进补的好时节。此时适当地进补能将营养物质最大限度地转化为体内能量,有助于阳气的生发。
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流感期间吃什么食物最好,流感期间做菜食谱推荐
最近逛菜市场最大的感受就是排骨、筒子骨、扇骨供不应求,本以为是天气冷的缘故,没想到一问才知道是大家认为多喝骨头汤可以增强抵抗力,预防流感。虽然不确定它补不补,但是我知道骨头汤的脂肪含量很高,常吃对身体也有影响。
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去火,消食,通气,冬季吃这个益处多多
冬天气温低,为了御寒,会不由自主的摄入很多高热量的食物,火锅、油炸食品等食物往往是最受欢迎的,但老话说“病从口入”,一日三餐如果不懂得均衡饮食,合理搭配的话,肯定会吃出一些问题,冬季出现上火、消化不良的情况比比皆是。
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冬天上火可以吃什么调理(冬天易上火,吃啥能降火?)
冬天天气寒冷干燥,很多人容易出现上火,皮肤干燥的现象,而且冬天还是很多疾病的多发季节,这个时候除了养成良好的生活习惯之外,饮食调理也是很重要的。那么,哪些食物有助于降火?一起来看看吧!
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糖尿病菜谱(高血糖一日三餐的菜谱表)
得了糖尿病,很多患者最关心的就是饮食。饮食对于糖尿病患者来说和对于国家大事一样重要。 有的病人会说这个不能吃,那个不能吃。吃它会对你的健康有害。真的是这样吗?其实不是的。想要控制血…
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得莫利炖鱼的做法
一口酒,一口鱼,安排! 喝一口酒,咬一口鱼,安排! 德斯莫利炖鱼是东北的特产!德莫利炖鱼已经有100多年的历史了。“德莫力”这个词是俄语的音译,是黑龙江省方正县伊罕通乡德莫力村。因…