健康膳食
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鲢鳙好吃吗?为什么现在餐桌上不太常见到鲢鱼
提要:农村人现在吃鲢鱼的变少了,这是为什么? 大家说农村吃鲢鱼的人少了,我想这里说的鲢鱼应该是白鲢鱼,以前小时候偶尔家里也是会吃鱼的,不过因为是北方吃鱼的频率并不高,并且那时候鱼的…
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黄体酮是什么?黄体酮对人体有什么好处
说起这黄体酮,想必我们许多女性都不会对它感到陌生,许多人对它初次的印象就是在早孕时期有时会做到的孕酮检查,有时候被告知黄体酮水平低时就会忐忑不安。 对于想要孕育宝宝的育龄期女性来说…
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去火,消食,通气,冬季吃这个益处多多
冬天气温低,为了御寒,会不由自主的摄入很多高热量的食物,火锅、油炸食品等食物往往是最受欢迎的,但老话说“病从口入”,一日三餐如果不懂得均衡饮食,合理搭配的话,肯定会吃出一些问题,冬季出现上火、消化不良的情况比比皆是。
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冬季寒冷吃什么可以驱寒(冬季多喝这几道汤,驱寒暖身补营养)
一、黄骨鱼豆腐汤 准备食材:黄骨鱼,嫩豆腐,葱花,姜片。 做法步骤: 1、黄骨鱼处理干净,倒入热水烫一下表面,然后刮一下鱼表面的粘液,清洗干净沥干水分备用。嫩豆腐切成小块。 2、起…
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“冬食甜,病不沾”,冬季进补宁可不吃肉,也要吃3白1红
冬季是进补的最佳时节,而在中国传统养生理念中,有一种食物组合被称为“3白1红”,被视为冬季进补的最佳选择。这种食物组合包括燕麦、薏米、糯米和红枣,被认为具有滋补养生的功效。下面就为大家介绍一些以“3白1红”为主要成分的养生食谱,让你在冬季健康养生。
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冬天第一大补,不是羊肉也不是牛肉,不仅润肺暖胃,还补气血!
小时候,每到冬天,家里都会杀猪。那时的我,对猪有着一种特别的感情,既喜欢又害怕。喜欢的是那香喷喷的猪肉,害怕的则是杀猪时血腥的场面。然而,每当这时,母亲总是会煮上一碗热气腾腾的——莲藕花生猪骨汤。
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自己在家烧烤如何准备调料,家庭烧烤秘制酱料
自制烧烤的做法 【准备材料】 鸡翅,香肠,虾,鱼丸,土豆,香菇,金针菇,胡萝卜,尖椒,豆腐,藕,豆皮,辣椒粉,辣椒片孜然粉,五香粉,花椒粉,白芝麻,大蒜,蚝油,生抽,韩式辣酱,…
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日常饮食吃什么减肥?脂肪最害怕的“碱性菜”,一周吃2次,小肚子偷偷的没了
一、土豆胡萝卜炒肉 瘦肉切丁加1勺生抽+半勺老抽+少许盐+1勺蚝油+1勺淀粉抓匀腌制10分钟 二、韭菜炒香干 三、番茄鸡蛋葱花馅饺子 四、凉拌海带丝 五、山药牛肉胡萝卜汤