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日常饮食吃什么减肥?脂肪最害怕的“碱性菜”,一周吃2次,小肚子偷偷的没了
一、土豆胡萝卜炒肉 瘦肉切丁加1勺生抽+半勺老抽+少许盐+1勺蚝油+1勺淀粉抓匀腌制10分钟 二、韭菜炒香干 三、番茄鸡蛋葱花馅饺子 四、凉拌海带丝 五、山药牛肉胡萝卜汤
星光
2023年12月9日
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健康膳食