一、蒜苔的热量？
66 千卡 / 276 千焦
蛋白质
0%
脂肪
0%
碳水
0%
三大营养素供能比
蛋白质
2.0 克
脂肪
0.1 克
碳水化合物
15.4 克
膳食纤维
2.5 克
钠
3.8 毫克
每一百克蒜薹中含有的热量只有六十大卡左右，摄入体内后不会导致热量堆积，形成肥胖现象。
二、生蒜苔热量？
答:生蒜苔热量〔61大卡〕
主料：蒜苔(300克)
调料：白砂糖(5克) 植物油(40克) 醋(5克) 豆瓣(5克) 酱油(5克) 味精(2克) 盐(2克)
制作工艺
1.蒜薹摘去尾部和前段较老部分，洗净，切成4厘米长的段，加精盐拌匀，入味。
2.锅放在旺火上，倒入菜油烧至五成热时，放入剁细的豆瓣炒香至油呈红色，放入蒜薹快速翻炒至断生，加酱油、白糖、醋、味精调味，炒匀装盘即成菜
三、蒜苔炒肉热量？
热量为100卡
1.五花肉洗净，切薄片，拌入调味料（1）略腌。2.将两大匙油烧热，放入肉片大火爆炒，肉色变白时盛出，可以加少许酱油，可以使肉看起来让人更有食欲。
3.蒜薹择除老梗，洗净，切小段；辣椒片开，去籽，切粗丝；用两大匙油炒蒜薹，并加调料（2）放入辣椒丝同炒。
4.倒入肉片，炒至汤汁收干即盛出
四、蒜苔炒腊肠热量？
腊肠主要是用一些肉品制作而成,它的热量比较高,每100克腊肠中含有近600大卡的热量,属于一种味道鲜美的食物。其中除了丰富的蛋白质、纤维素以外还有脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素b、维生素e和钙离子等成分。
五、蒜苔炒肉盖饭热量？
热量100大卡
做法
1猪里脊切成肉丝,放到水淀粉中,加入生抽,盐和适量食用油抓匀腌制一会
2.
将蒜苔切成5厘米左右的小段,锅热倒油后将蒜苗段放入小火煸炒,炒出姜味后放入腌好的肉丝
3.
炒出姜味后放入腌好的肉丝,肉丝炒变色后加入生抽和老抽,炒匀后盖在饭上即可食用
六、无苔蒜和蒜苔的区别？
无台蒜就是独头蒜，蒜苔是大蒜长出的蒜苗，根部是大蒜
七、蒜苔怎么蒜苔的储存方法？
用料：新鲜蒜苔、清水、盐、保鲜袋
1、买蒜苔的时候，可以用手稍微掐一下尾部，如果很清脆，能轻松折断的话，就说明蒜苔特别新鲜，可以放心买。
2、买回来的蒜苔，我们将其放入清水中，清洗干净。然后再把头尾全部切掉，之后再把蒜苔切小段备用。
3、下面我们准备一个小盆，往里面倒上适量的清水，放在旁边，一会儿需要用到。
4、往锅内加入适量的清水，起锅烧水，将其烧开之后，加上一勺盐，然后把蒜苔放进去。开始焯水，焯水时间不需要太长，大概5成熟之后，我们就可以将其迅速捞出了。捞出之后，放入刚才准备好的凉水中，过一下。
5、等到蒜苔晾凉之后，我们把蒜苔捞出来，平铺开之后，晾干其表面的水分。等到水分晾干以后，再用保鲜袋装起来，把保鲜袋的收口扎紧，最后再放到冰箱里，冷冻起来保存就可以了
八、蒜苔肉丝蒜苔炒好久？
先把肉炒熟，再放蒜苔。如果你喜欢吃硬的蒜苔，就大火翻炒个2分钟左右就行，基本上就熟了。如果喜欢吃软一点的蒜苔，就要炒到蒜苔起皱，这样的蒜苔很香。
九、蒜苔为什么叫蒜苔？
蒜苔是蒜生长成形以后从中间，长出的仔芯称为蒜苔。
十、如何使苔蒜早出蒜苔？
在抽蒜薹前十天左右，进行一次追肥。这次追肥尽量以，高磷高钾肥为主。可以采用大水漫灌的形式，每亩地冲施15-20公斤含腐殖酸、海藻酸等的高磷高钾复合肥或者三个15均衡肥。
及时的防病能够使叶片更绿，光合作用更强，进而使内部营养物质积累更快，更有利于蒜薹的抽发。使用噻霉酮、中生.春雷、肟菌酯.戊唑醇、氟环唑.吡唑醚菌酯等进行喷防，不仅防病治病还促进蒜薹的抽发
本文来源于用户上传，侵权请联系邮件 jxwkkj@126.com 删除
